Episódio 02: Meditação - Benefícios da Técnica Milenar
  • De Ubook
  • Duração: 1:24:18
  • Narrador: Cláudio Amado
  • Editora: Editora Alto Astral

A meditação segundo o latim significa "voltar para o centro". Mas alcançar este centro pode parecer difícil para algumas pessoas. Por esta razão, esta série vai te ajudar a...

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Adoçante, novo vilão?
  • De Ubook e The Guardian
  • Duração: 0:33:40
  • Narrador: Letycia Carneiro de Mendonça
  • Editora: Ubook

Nas prateleiras dos mercados e nas publicidades, vemos com constância os rótulos de produtos processados que prometem ser saudáveis e sem açúcar. Uma facilidade para quem...

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A outra face da dislexia
  • De The Guardian e Ubook
  • Duração: 0:37:31
  • Narrador: Aline Macedo
  • Editora: Ubook

A dislexia era, até certo tempo, um diagnóstico amplamente aceito para justificar por que algumas crianças tinham dificuldades para ler e escrever. Mas, nos últimos anos,...

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Episódio 03: Artrite e Artrose - Evitando Complicações
  • De Ubook
  • Duração: 1:23:19
  • Narrador: Cláudio Amado
  • Editora: Editora Alto Astral

Segundo o Ministério da Saúde, as doenças reumáticas atingem mais de 15 milhões de brasileiros e estão entre as principais causas de afastamento do trabalho. Entre elas a...

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Episódio 02: Sem Glúten e Lactose - Com Saúde e Sabor
  • De Ubook
  • Duração: 1:01:21
  • Narrador: Rogério Faria
  • Editora: Editora Alto Astral

A doença celíaca e a intolerância à lactose são problemas que atingem cada vez mais pessoas ao redor do mundo e influenciam diretamente o dia a dia dos portadores. Contudo,...

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Episódio 02: Enfrentando O Alzheimer
  • De Ubook
  • Duração: 1:36:04
  • Narrador: Marta Santos
  • Editora: Editora Alto Astral

Quando a memória falha com frequência e a mente parece confusa, o cotidiano se torna complicado e assustador ao paciente e seus familiares. Esses podem ser os primeiros sinais...

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Guerra aos ratos
  • De The Guardian e Ubook
  • Duração: 0:24:54
  • Narrador: Eduardo Moé
  • Editora: Ubook

Há séculos, os ratos são um problema para a Humanidade, sendo vetores de doenças, contaminando alimentos, dizimando plantações, entre outros males. Diversas técnicas para...

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Episódio 01: Não Perca O Foco - Dicas de Concentração Para o Dia A Dia
  • De Ubook
  • Duração: 1:18:23
  • Narrador: Rogério Faria
  • Editora: Editora Alto Astral

Fazer o tempo render e cumprir as tarefas do dia a dia com eficiência são desejos de boa parte da população. Mas, para que esse cenário de equilíbrio seja possível,...

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Novo olhar para a dor
  • De The New York Times e Ubook
  • Duração: 0:19:23
  • Narrador: Letycia Carneiro de Mendonça
  • Editora: Ubook

Segundo especialistas, em geral, a dor é o sinal de que algo está errado no corpo do ponto de vista físico e que o ideal para tratá-la é descobrir a origem dela. Mas uma...

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Episódio 02: Dominando A Ansiedade
  • De Ubook
  • Duração: 1:14:48
  • Narrador: Cláudio Amado
  • Editora: Editora Alto Astral

Apesar do que pode se pensar, a ansiedade é uma manifestação natural do organismo para nos deixar em alerta nas situações de perigo. O problema é quando ela aparece nas...

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