A busca incansável pelo corpo perfeito. Nas redes sociais, é impossível navegar sem se deparar com um corpo curvilíneo de alguma famosa. O problema é que esse corpo se tornou...

A campanha do Setembro Amarelo reacende o alerta sobre a importância da saúde mental. E, nesse contexto, é necessário um olhar especial para as pessoas negras e periféricas...

Apesar do que pode se pensar, a ansiedade é uma manifestação natural do organismo para nos deixar em alerta nas situações de perigo. O problema é quando ela aparece nas...

Fazer o tempo render e cumprir as tarefas do dia a dia com eficiência são desejos de boa parte da população. Mas, para que esse cenário de equilíbrio seja possível,...

Um vírus contra a Humanidade. A disseminação, em escala mundial, de um novo tipo de Coronavírus, o Sars-CoV-2, gerou uma pandemia, ainda sem solução e cujos efeitos, apesar...

Segundo o Ministério da Saúde, as doenças reumáticas atingem mais de 15 milhões de brasileiros e estão entre as principais causas de afastamento do trabalho. Entre elas a...

A meditação segundo o latim significa "voltar para o centro". Mas alcançar este centro pode parecer difícil para algumas pessoas. Por esta razão, esta série vai te ajudar a...

Parece que para você, 24 horas em um só dia não são suficientes para dar conta de tudo o que você precisa fazer? Pois saiba que a organização pode contribuir muito para o...

O que está por trás da busca por práticas que visam o bem-estar espiritual, como a yoga e a meditação? Muitos acham que procuram estas atividades com o objetivo de...

Apesar de parecer tão “natural”, a forma como o ser humano tem ido ao banheiro para fazer o “número 2” nos últimos 200 anos pode estar errada. Mais que isso: ela seria...